Американець переїхав до Європи: він показав, що сталося з його тілом

Коли 33-річний американець Дейв Аластер переїхав зі США до Європи, він не очікував, що цей крок повністю змінить його зовнішність і самопочуття. Без обмежень у їжі та без занять спортом він скинув зайві кілограми, зміцнив м’язи й покращив медичні показники. 

Американець переїхав до Європи та схуд. Фото: @daveinportugal

Майже рік тому Дейв Аластер жив у місті Ріно штату Невада, де мав класичний для багатьох американців стиль життя: автомобіль як основний транспорт, напівфабрикати та високий рівень холестерину. Проте після переїзду до Європи ситуація кардинально змінилася. Фото "до" і "після" переїзду це яскраво демонструють. У Дейва зник живіт, з’явились рельєфні м’язи, а обличчя набуло здорового вигляду.

Як зізнається Дейв, він не прагнув схуднути. Його раціон не змінився і він продовжував насолоджуватись вином, пивом, шоколадом, м’ясом та іншими смаколиками у Європі. Однак вага американця зменшувалася, а рівень холестерину впав до оптимальних показників.

Дейв пояснює зміни якістю продуктів у Європі. На його думку, європейська їжа менш оброблена, без шкідливих добавок, консервантів, які часто присутні в американських супермаркетах. За його словами, простий хліб, овочі, м’ясо та сир в Європі виглядає інакше та краще смакує.

Також Дейв зауважив, що у нього змінився стиль життя. У європейських містах вузькі вулички, історичні центри та зручна пішохідна інфраструктура, що вимагає набагато більше ходити пішки. У США американець пересувався переважно автомобілем, що зводило фізичну активність до мінімуму.

Раніше портал "Коментарі" повідомляв про жінку, яка схудла на понад 220 кілограмів.

Також "Коментарі" писали про те, що дивує українців у норвезьких магазинах. Список незвичних продуктів.